Kom lekker in je vel!

Body & Mind Zevenbergen

 
Gewichtsconsulent

Het geheim van mijn succes!

Voeding was nooit zo mijn ding.

Ik verzon excuses om maar niet naar de oorzaak te hoeven kijken van het teveel eten. Totdat ik na een vakantie de linkse foto van mezelf zag. Dit was ik niet, het gevoel klopte niet en ik werd er heel verdrietig van.

Body Mind Release

Als Body Mind Release therapeut help ik mensen de innerlijke oorzaak van hun klachten op te lossen. Burn-out, depressie, vermoeidheid, vastzitten in oude emoties, angsten enz. De tijd was rijp om mijn eigen stuk aan te pakken.

En nu…

Het verschil tussen deze 2 foto’s is 19 kilo en 19 cm buikomvang.

Door eerst een traject van de Body Mind Release te volgen, is de kans dat je terugvalt vele malen kleiner…

Nu heb ik echt mijn leefstijl moeiteloos kunnen veranderen. Afvallen is echt niet “alleen maar minder eten”.
Wat deed ik eraan?

Ik maakte een combinatie van de de Body Mind Release (en pakte daar het “gekwetste stuk” in mij), gezonde voeding en sporten.

En… Nu is gezonde voeding juist helemaal mijn ding

Nu werk ik zelf als gewichtsconsulent omdat ik, vanuit mijn eigen ervaring, gemerkt heb hoe belangrijk het is om gezond te eten, maar ook dat het eerst heel belangrijk is om de innerlijke oorzaak van “emotie stress eten” aan te pakken. De combinatie van Body Mind Release en gezonde voeding is daarom voor mij de perfecte combinatie.

Ben jij klaar voor die verandering in je leven?

Zou jij willen werken aan een verandering in je eet-, beweeg- en leefgewoontes  met als positief voordeel dat je ook nog afvalt?

Begin nu!

Postieve gedachten

Je wilt weer gezond en positief in het leven staan en de controle terug krijgen over lichaam en geest. Een positieve levenshouding is dan van groot belang.

Wat jij daar voor nodig hebt is: Positief denken, rust en regelmaat, beweging, genieten van goed en lekker eten en gezonde keuzes leren maken.
Lees hier meer over Body Mind Release therapie

Voeding

Het is mogelijk om gewicht te verliezen zonder een streng dieet te volgen. Je moet alleen nog de juiste handvatten krijgen en leren om gezonde keuzes te maken.


Lees hier meer

Bewegen

Bewegen is belangrijk voor een gezonde leefstijl en zeker als je wilt  afvallen en op gewicht wilt blijven.

Op zoek gaan naar de beweging die bij jou past is heel belangrijk, zo blijf je het doen en wordt het gewoonte voor je. Lopen, fietsen, fitness, dansen, roeien, het maakt niet uit: als jij je er goed bij voelt, dan werkt het!

Body & Mind Zevenbergen

Wij zijn een klein team en werken in onze praktijk met 2 enthousiaste en ervaren therapeuten

Jacquelina de Kort

Lees hier meer over haar

Natuurgeneeskundig therapeut

en gewichtsconsulent

Roy Naastepad

Lees hier meer over hem

Natuurgeneeskunig therapeut

en (sport) masseur

Laatste nieuws

Wil jij hulp bij het aanleren van een gezond eet- en leefpatroon?

Ik help je graag met de methode van Gewichtsconsulenten Nederland “Ik mag alles eten”. Hieronder al een aantal Blogs die je alvast kunt lezen.

Download hier gratis mijn ebook

  Klik hier en je krijgt het boek binnen 1 minuut in je mailbox.

Read more
24 september 2019 2

Alles over afvallen

Afvallen zonder dieet is de beste manier om blijvend kilo’s kwijt te raken. Het wonderdieet bestaat namelijk niet. Diëten zijn op lange termijn moeilijk vol te houden. Bijna iedereen stopt[…]

Read more
24 september 2019 0

Gezond afvallen, zo doe je dat.

Gezond afvallen dieetboek vol caloriearme recepten, menu’s en info om blijvend gewicht te verliezen Als je blijvend wil afvallen is het beter om je te richten op het stapsgewijs verbeteren[…]

Read more
20 september 2019 0

Body Mind Release

Ben jij zelf geïnteresseerd om therapeut te worden? kijk dan hier voor meer informatie over deze erkende opleiding BMR therapeut op HBO niveau• Ben jij zelf geïnteresseerd om therapeut te worden? kijk dan hier voor meer informatie over deze erkende opleiding BMR therapeut op HBO niveau

Lees hier meer